家长学习营

Parent learning camp

假期宅在家,不如和孩子玩一玩这5个提升专注力的小游戏吧!

发布者: | 发布时间:2023-10-05 09:42| 阅读:166

经常听到家长抱怨:孩子做事时注意力总是没办法长时间集中


做作业的时候,不是咬手指、玩笔、要么就盯着书上的插画的发呆...


半个小时就能完成的作业,非要拖个1到2小时,别提多闹心了。


图片


其实,孩子集中注意力的时间,还和年龄阶段有关:


● 5-6岁的孩子可以持续专注10-15分钟左右

● 7-10岁的孩子是15-20分钟

● 10-12岁的孩子是25分钟左右

●12岁以上则是30分钟左右


而专注力,除了和年龄阶段有关,同时还受到生活环境、心理状态和兴趣等方面的影响。


而要培养注意力,就要在平时的生活互动上,多与孩子进行训练。趁着放假在家,多陪孩子玩下面这5个游戏,帮孩子练好专注力!


图片


词语反应游戏


游戏玩法:家长说出一组词语,并告诉小朋友游戏规则,比如:当听到“电器词语”就举起右手,当听到“学习用品词语”就举起左手



例如:凳子、洗衣机、电视机、电冰箱、空调、电风扇、被子、冰箱、杯子、铅笔、微波炉、纸巾等。


除了生活用品外,家长还可以更换成蔬菜水果、运动用具等类型的词组。


还可以一位家长出题,另一位家长和孩子PK!


游戏目的:锻炼孩子听觉反应、逻辑思维和肢体配合,同时培养孩子专注力


图片


句子找差异游戏


游戏玩法:家长依次读两句意思相近、但有略微不同的句子。孩子需要聚精会神仔细听,听完后,找出两句话中不同的地方




例如
第一组:
句子1:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
句子2:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和露水,自由自在地生长。


第二组:
句子1:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
句子2:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。


家长可以控制念句子的语速,先从中速开始,等孩子适应游戏后,逐渐加快读句子的速度以及句子的难度。


游戏目的:培养孩子听觉分辨、注意力集中的时长,锻炼大脑逻辑思维。


图片


舒尔特方格


游戏玩法:就是按顺序找数字,在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面,孩子以最快的速度从1数到25,边读边指出数字位置,同时家长开始计时。


图片


最简单的是9宫格,大一点的孩子、能力强一些的孩子,可以尝试更多的方格和数字。


游戏目的:孩子在寻找目标数字时,注意力会高度集中,通过反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固和提高。


图片


扑克游戏


游戏玩法:在扑克堆里抽取三张不同的牌,随意排列于桌上,让小朋友随机选一张牌,家长把牌倒扣后开始变化位置,最后让小朋友找出开始选择的卡牌位置


例如:家长抽出梅花2、黑桃3、方块5。孩子选取一张要记住的牌,如:梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子指出梅花2在哪儿。


可以根据孩子年龄和能力来提高游戏难度:增加牌的数量、变换牌的位置的次数以及提高变换牌位置的速度等。


由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。


游戏目的:锻炼孩子视觉追踪能力,保持专注力的高度集中。


图片


彩色游戏


游戏玩法:家长用不同的彩色笔写下对应不同意思的“红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白”颜色字,让小朋友读出字的颜色


注意让彩色笔的颜色和文字的颜色意思不同,比如“红”可以用蓝色笔写,“绿”用黄色的笔写等。


图片


游戏目的:锻炼孩子视觉分辨、逻辑思维和信息转换,培养专注力。


图片