家长学习营

Parent learning camp

为什么要在“关键期”训练孩子的专注力?

发布者: | 发布时间:2023-08-09 09:40| 阅读:247

从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。

要知道,在漫长的人生之路上,能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上,最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,是可贵的品质,更是成功的基石。

孩子专注力

所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。

为什么越来越多的孩子会专注力不足?在早期教育专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。

比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。

专注力形成的关键期

3岁左右,孩子的注意力范围开始扩大,会提出许多问题,对周围的一切充满了好奇,但这一时期的孩子,注意力保持的时间也较短,并且不稳定,容易被身边的新事物吸引,也就是家长常说的“分心”。

到12岁,孩子的智力发展达到92%,个人的专注力还有干预的空间。因此,3-12岁便是孩子注意力形成与发展的关键期,在此黄金时期进行专注力训练,能够事半功倍。

专注力提升方法

孩子的专注力提升宜早不宜迟,在此,小沐分享几个简单又实用的专注力训练方法,建议家长们收藏哦!

1.感统训练

感统能力是专注力的底层基础,对孩子进行感统训练,将有助于专注力的提升。

2.一次只做一件事

每个人的注意力都是有限的,更别说孩子了,如果一心多用,做不好是必然的结果。所以建议家长们要鼓励自己的孩子,一次只做一件事情,认真地去做。

3.定制时间计划

家长可以引导孩子做时间管理,一方面可以明确孩子的任务,另一方面还可以增加孩子的时间观念。为目标加个时间的“紧箍咒”,在完成任务时,孩子专注力也自然能提升。

4.睡饱了才精神

成年人睡不好上班精神涣散,小孩睡不好上课也打盹。良好的睡眠可以帮助清理身体垃圾、提升记忆力,睡眠不足会导致孩子认知能力下降,出现负面情绪等不良后果。

5.家长的关心和陪伴

在生活中缺乏家长陪伴的孩子,会在写作业时,故意做小动作来吸引家长关注,而这些行为也会让孩子注意力不集中。因此,家长足够的关爱,才是孩子安全感和稳定情绪的基础与来源。

如果发现孩子存在注意力不集中的问题,可以带孩子到专业的机构,进行一对一能力评估,了解孩子各项能力的发育水平,进行专业性、针对性的训练,抓住孩子能力提升的关键期,让孩子成为健康、自信、专注、智慧的卓越儿童!