误区一：“感统训练是给有问题孩子的”

事实：每个孩子都需要感统发展，就像每个孩子都需要营养一样。感统训练不是治疗，而是发展的必需品。

误区二：“感统训练必须去专业机构”

事实：日常生活就是最好的训练场。专业的指导有帮助，但家庭中的日常活动同样重要。

误区三：“孩子长大自然就好了”

事实：感统失调不会自动消失，可能以其他形式影响学习能力和情绪管理。

感觉统合，简称“感统”，是指大脑将来自身体各感官（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、本体觉）的信息进行组织、处理和解释，从而让身体做出适当反应的过程。

简单来说，就是身体与大脑的协调对话。当这个对话流畅时，孩子能自如地学习、运动和社交；当对话出现障碍时，各种发展问题就会浮现。

前庭觉失调：

• 好动不安，注意力不集中

• 害怕剧烈运动（如荡秋千、旋转）

• 平衡感差，容易摔倒

本体觉失调：

• 动作笨拙，协调性差

• 力度控制不当（要么太重要么太轻）

• 学习新动作困难

触觉失调：

• 不喜欢被触摸或拥抱

• 对衣服材质特别挑剔

• 害怕陌生环境，社交退缩

1. 活动空间受限：城市化让孩子奔跑、爬树、玩沙的机会大大减少

2. 过度保护：家长出于安全考虑，限制了孩子的探索体验

3. 屏幕时间增加：电子设备取代了户外活动和动手游戏

4. 过早教育压力：静坐学习时间延长，运动时间压缩

前庭觉训练

• 摇摆游戏：荡秋千、坐摇马、父母用毯子轻轻摇晃孩子

• 旋转活动：转椅游戏（注意适度）、自己转圈

• 平衡练习：走马路牙子、平衡木、单脚站立

本体觉训练

• 负重活动：背书包、推小车、搬运物品

• 阻力游