家长学习营

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孩子双手协调差？该做些什么帮助孩子进行提升

发布者： | 发布时间：2025-10-15 09:08| 阅读：26


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在日常生活中，你是否观察到孩子在做事情时显得笨手笨脚，比如系鞋带困难、使用剪刀不灵活、写字歪歪扭扭等。这些问题很大程度上与双手协调能力发展不足有关。


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*沐苗儿童学习能力提升中心


什么是双手协调能力？




双手协调能力是指双侧协调能力，即同时使用双手完成任务的能力，通常一只手起主导作用，另一只手起辅助作用。


在日常生活中，许多活动都需要良好的双手协调能力，如扣扣子、写字、剪纸、用筷子等。



双手协调能力不足的表现




  • 写字时不会扶本子，纸动不动就跑了

  • 剪纸时不会转纸，只会转剪刀

  • 系鞋带、扣扣子动作笨拙

  • 绘画、涂色困难

  • 做手工时显得很笨拙

  • 双手拍球困难

  • 穿袜子、穿鞋动作不协调


如果你的孩子表现出上述一些迹象，可能是双手协调能力需要加强的信号。


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双手协调能力的作用




良好的双手协调能力不仅能让孩子顺利完成日常活动，还能增强他们的自信心和独立性。


随着孩子成长，他们在学习和游戏中会越来越多地用到双手协调能力。这项能力的提升也能为将来的书写、绘画等学习活动打下坚实基础。


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*沐苗儿童学习能力提升中心


家庭训练活动




  1. 橡皮泥/面团游戏

橡皮泥是训练双手协调的绝佳工具。可以让孩子：

  • 揉、捏、搓、压橡皮泥

  • 用塑料剪刀剪橡皮泥

  • 用擀面杖擀平面团

  • 玩橡皮泥模具

这些活动能有效锻炼孩子的手部力量和协调性。


  2. 剪纸活动

剪纸是一项经典的双侧协调活动：

  • 先从简单的直线开始剪

  • 逐步过渡到曲线、形状

  • 最后可以剪复杂的图案

确保孩子正确持剪刀（拇指向上），另一只手稳定纸张


  3. 串珠游戏

串珠需要一手拿珠子，一手拿线，是极好的双手协调训练：

  • 从大珠子开始，逐渐减小珠子尺寸

  • 可以串不同材质的珠子，增加趣味性

  • 也可以尝试穿鞋带板游戏


  4. 日常生活技能训练

生活中有很多锻炼双手协调的机会：