在家就能做的感统训练游戏，针对不同功能，每个都超简单！
发布者： | 发布时间：2025-09-24 09:23| 阅读：20
家长学习营
Parent learning camp
感觉统合一旦失调，可能会让孩子出现注意力不集中、笨手笨脚、胆小爱哭、脾气暴躁等问题。 很多家长听到“感统失调”就焦虑，其实，感统失调训练并不只是在专业机构才能做。如果孩子只有轻微的感统失调或是部分行为表现，那么家长们在日常生活中也可以做到。 今天，我们就为家长们奉上一份“家庭感统训练游戏方案”，针对不同感官功能，操作简单的训练游戏！ 触觉功能训练 触觉是人体分布最广的感觉系统，触觉敏感或迟钝的孩子，可能表现为不喜欢触碰、挑食偏食，或者反应迟钝、安全意识弱。 游戏1：神奇的口袋 准备： 一个不透明的布袋，里面放入孩子熟悉的日常物品（如积木、小球、勺子、钥匙、水果等）。 玩法： 让孩子闭上眼睛，伸手进布袋里摸一个物品，仅凭触觉猜出是什么。 游戏2：身体小画家 准备： 一张大纸（或旧床单），可水洗的颜料或按摩精油/乳液。 玩法： 让孩子脱掉袜子，家长用毛笔或手蘸取稀释的颜料（或乳液），在孩子的手心、脚底、后背等部位轻轻画图、写字，让孩子猜画的是什么。也可以用不同材质的物品（如软刷、海绵、丝巾）轻轻刷过孩子的皮肤。 前庭觉功能训练 前庭觉主要负责平衡感和速度感，是影响孩子注意力、阅读能力和协调性的关键。前庭觉失调的孩子可能好动不安、容易摔倒、晕车等。 游戏1：小飞机 玩法： 家长躺下，膝盖弯曲，让孩子俯卧在小腿上，家长用手扶住孩子的腋下。然后家长开始上下、左右缓慢地摆动双腿，模仿飞机飞行。 游戏2：原地旋转小陀螺 玩法： 让孩子像小陀螺一样原地旋转，可以顺时针、逆时针交替进行。一开始速度慢些，转5-10圈后停下，让孩子看着一个固定的目标，保持平衡。 本体觉功能训练 本体觉让我们不用看也能感知到身体各部分的位置和动作。本体觉不良的孩子常常显得笨手笨脚、力度控制不好（如写字过重或过轻）。 游戏1：小推土机运货 准备： 几个毛绒玩具或软垫。 玩法： 让孩子模仿推土机的姿势，双手撑地，家长抬起他的双腿，形成“手推车”状。然后让孩子用手“走”路，将前方的“货物”（毛绒玩具）推到指定的“仓库”里。 游戏2：障碍越野赛 准备： 枕头、椅子、桌子、爬行垫等家居物品。 玩法： 在家设置一个简单的障碍赛道，例如：从桌子底下爬过去→绕过两把椅子→跳过地上的两个枕头→最后抱一下妈妈。家长可以和孩子比赛，看谁能最快完成。 版权所有 @湖南沐苗教育科技有限公司 湘ICP备19025679号-1 湘公网安备 43010402000858号 技术支持：善微科技
