开学没多久，不少家长就开始为同一件事发愁：老师反馈孩子上课坐不住、小动作多、注意力不集中……

很多家长的第一反应是：孩子是不是“多动症”？

其实，孩子坐不住可能源于两方面原因：专注力问题或感觉统合问题。那么，这两者有什么区别？家长又该如何应对呢？

1. 容易分心，外界一点声响就能转移注意力

2. 做事常常粗心大意，忽略细节

3. 很难持续完成一项任务

4. 经常丢三落四，忘记事情

5. 不愿意从事需要持续脑力的活动

1. 坐姿不稳，喜欢趴着或躺着

2. 动作笨拙，经常碰撞到物品

3. 不喜欢旋转或荡秋千，或者异常喜欢

4. 对触碰过度敏感或过度迟钝

5. 经常踮脚走路，动作协调性差

• 创造专注环境：为孩子提供安静、简洁的学习空间，减少视觉和听觉干扰。

• 分段完成任务：将任务分解成小部分，逐步完成，每完成一部分给予鼓励。

• 专注力训练游戏：如拼图、找不同、迷宫等，每天坚持10-15分钟。

• 前庭觉训练：荡秋千、滑滑梯、旋转椅等游戏，帮助改善平衡感。

• 本体觉训练：推小车、攀爬、跳床等负重活动，增强身体意识。

• 触觉训练：玩沙子、橡皮泥、手指画，不同材质的触感体验。

• 日常生活训练：让孩子参与家务活动，如搬东西、擦桌子等。

• 如果孩子的行为已经：

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