• 孩子这样是不是故意“捣乱”？

沐沐今天想和家长们一起换个视角看看：孩子坐不住、爱多动，问题究竟出在哪里？答案，可能比你想象得更复杂，也更值得理解。

每个孩子天生自带一套与众不同的“运行程序”。那些精力格外旺盛的孩子，大脑皮层中的“油门”可能天生就更为敏感活跃。

这让他们对周遭的一切都充满好奇与探索的渴望，渴望用全身心去触碰、感知世界。他们的神经系统，正以自己独特的方式高速运转着。

此外，一些孩子前庭觉（负责平衡和空间感）寻求强烈，需要更多的身体动作输入来满足内在需求，才能感觉“刚刚好”。静止不动对他们来说，反而像一种“饥饿状态”。这些生理特质，是孩子行为表现的重要基础。

想象一下，如果让成年人长时间坐在一个完全无法引起兴趣、缺乏适当刺激的环境中，我们同样会感到烦躁、坐立不安。孩子更是如此。

• “放电”不足： 当孩子身体里充沛的能量没有被充分释放，就像手机“充电5分钟待机8小时”，多余的能量必然要寻找出口，才会出现坐不住、多动的表现。

• 任务无趣或过难： 缺乏挑战或完全超出能力范围的任务，会让孩子迅速失去兴趣和耐心。动来动去，是他们无声的抗议或逃避方式。

• 环境干扰过多： 嘈杂的声音、杂乱的物品、频繁的打断，都在争夺孩子本就不够强大的注意力资源。

活泼好动是童年天性，但以下迹象可能提示需要寻求专业评估（如儿科、发育行为科或儿童心理科）：

1. 不分场合的多动： 在任何需要安静的场合（如课堂、图书馆、餐厅）都难以自控。

2. 严重冲动： 经常打断别人、无法等待、做事不计后果。

3. 注意力显著缺陷： 即使非常感兴趣的事情也难以集中注意力超过很短时间，频繁丢三落四。

4. 功能受损： 行为严重影响到学业、社交、家庭生活。

5. 持续时间长： 症状持续至少6个月，并且在多个环境（如家、学校）都存在。

*注意：ADHD的诊断需要专业医生进行严谨评估，家长切勿自行给孩子贴标签。

理解是改变的前提。与其一味要求孩子“别动”，不如尝试：