身体意识

身体潜意识又是直觉的一种。换句话说，甚至在你自己还没意识到的时候，你的身体就知道你在哪儿。直觉永远不会休息。

比如，作为一个成年人，不管你睡觉时多么不老实也不会掉到床下去。这是因为你身体的潜意识在过去的很多年里已经磨砺得足够强了，所以即使你睡着了也能感觉到床的边缘在哪里，并保证自己不会掉下去。

遍布全身的本体感受器不间断地监控着你在空间中的位置并把相关信息源源不断地发送给大脑，而大脑则处于潜意识状态来处理这些信息以确保你的安全。

在完全清醒时，我们的直觉与眼睛以及前庭系统协同工作，帮助我们感知空间以确保自身的安全。

这种感知需要估计事物的大小、形状、范围、状态、结构以及周围的各种物体：客厅沙发和咖啡桌之间的空间有多少，或者学校的书架与图画展示区之间的距离又是多少?远处的那个玩具离我有多远?我应该如何以及何时转变方向跑才不会撞到墙?我应该爬多高?

当小朋友开始一天的活动时，他不知道在接下来的一天中会遇到哪些问题。他会撞到东西上，把东西打翻，错误地估计了空间，还有一次又一次的摔倒。事实上，如果想知道小朋友的身体潜意识发展到什么程度，可以试试下面这个小游戏：

1.把你的左手拇指放到脑袋上，确保它不在视线范围内。

2.用你的右手食指去触碰你的左手拇指。

很有可能一开始的时候，你很确定你的拇指在哪里，但是等你直接去碰的时候……没碰到！你看，你没有练习过这个小游戏，所以你的身体潜意识没法帮你成功。

多试几次以后，你就可以很容易地完成这个游戏了。而这也就是小朋友们每天要经历的。

他们对空间的假定还缺乏经验，但经过多次的尝试后他们的身体潜意识就会慢慢地出现，并帮助他们更好地依靠直觉在外部环境中生活。

力量管理

直觉帮助我们判断手头上的工作需要消耗多少能量。比如，揪一朵蒲公英花看上去很简单，但当你去揪的时候，那朵花可能特别的结实，怎么也揪不下来。

而在你真正意识到这个问题之前，你的本体感受器可能已经把信息传给了你的大脑，于是大脑就命令肌肉释放出更多的能量。你的手和胳膊也会相应地用更大的力，直到把花揪下来。

有时候小朋友并不了解自己力量的大小。宝宝经常会因为用力太猛把铅笔尖折断，或者突然把玩具卡车撞在墙上，或者在拥抱别的小朋友时太过用力而把对方撞倒！

上面的这些情景，常常被称为笨拙，甚至被叫作顽皮。但实际上这可能只是小朋友的直觉还没有训练好而已。

根据过去的经验来改善未来的行动， 这种模式被称作运动计划。这也就是重复的好处之一。每一次新的尝试， 本体感受器都会和大脑协同工作来确定应该需要多大的力量。

可能需要很多次尝试才能达到合适的程度，但每次尝试大脑都会和肌肉进行一次重新调整，直到我们所说的“刚刚好”。