孩子缺乏专注力是较为普遍的事。

我们经常能看到，孩子一边玩游戏一边看电视；一边吃饭一边看电视；一边看电视一边做作业；一边吃饭一边玩车；一边做作业一边抠指甲，每当这种时候，都会听到妈妈的怒吼：“你能不能给我专心点！”“你小动作能不能不要那么多！”

以下是不同年龄段专注时间的统计数据，对比一下，你的孩子能专注多久呢？

3~4岁的孩子可以专注10分钟

5~7岁的孩子可以专注15分钟

7~10岁的孩子可以专注20分钟

10~12岁的孩子可以专注20-25分钟

为什么越来越多的孩子专注力不集中？

造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。

如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心。

除此之外，当下的孩子普遍看电视的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。

该如何培养孩子的专注力？

1、把握培养专注力的关键期

在儿童成长的关键期，若不重视基础能力的培养，将直接影响后续阶段高级认知能力，且这种影响将伴随孩子一生。

3-10岁是儿童成长的关键期，此阶段大脑发育速度高速运转，在10岁之后，节奏将趋于平缓。

充分利用好此关键期，对儿童未来成长发展有着重要的基础性作用。

2、鼓励孩子一次只做一件事

孩子的注意力是有限的，如果很多件事情同时进行，一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候，同时被其它事情打扰，这样就会损害注意力的有效集中。

所以，强烈建议家长，鼓励孩子一次只做一件事。

3、不要轻易打断孩子

当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时，不要去轻易打断。

例如，孩子在专心玩积木或者研究玩具时，虽然耽误了全家出门的采购计划，但是也可以耐心的等待几分钟，鼓励孩子持续思考。

正如蒙特梭利名言所说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

4、进行专注力的训练

①视知觉训练

我们在关注事物时，眼睛才是焦点。对视知觉的训练，就是对专注力的外在行为训练。

②听知觉训练

让孩子听环境中的声音，或让孩子听故事录音等都是有效提升听知觉能力的方式。

沐苗自主研发9九久学习能力教具，教学方法科学简单又易操作，是一种最新的学习手段和方式。在教学过程中，手脑并用，刺激大脑细胞的活跃度，真正意义上提高孩子的专注力。

作为父母，即便不能给孩子优越的条件，但完全可以塑造他的优秀性格；即便不能给孩子高贵的出身，但完全可以培养他的良好习惯，父母给到孩子最好的礼物就是从小专注力的培养！